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Zen Do In

Animatrice : Marianne ROSSO

Jeudi 19H30 - 20H45  

Vendredi 08H45 - 10H00 

203 €/an pour 1H15 de cours/semaine

"Le Zen Dô-In est une discipline originaire du Japon.  "Le Dô-In est une pratique japonaise de bien-être et de relaxation. Dô-In signifie littéralement voie (Do) de la mobilisation (In) de l’énergie. “Zen” signifie mettre l’esprit au repos. Le Zen Dô-In consiste donc en des exercices de respiration, d’automassage, d’acupressions, d’assouplissements et d’étirements des muscles et des articulations qui améliorent la vitalité et apaisent mental. "

Zen Do In

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Jeudi 19H30 - 20H45

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